nutritivo y digestivo El guineo o banano es una fruta muy saludable: nos puede ayudar a aumentar energías y mejorar nuestra salud en general sin subir de peso. Es económico; por eso muchos lo incluyen…
Salud y Belleza
Fresas
por Valeria Naissir Además de su sabor y su concentración de nutrientes, esta deliciosa fruta puede aprovecharse para rutinas de belleza. Crudas, en batidos, en ensaladas, postres e incluso en recetas…
Top 5 de la nutrición antienvejecimiento
por Samira Navarro Nutricionista Dietista DPLM Envejecimiento y vejez Fundación Hogar Madre Marcelina El envejecimiento es el conjunto de modificaciones morfológicas y fisiológicas que aparece como co…
Testa rosa
Estilo de vida: Salud y belleza por Valeria Naissir Cuando Daniella Zambrano creó ‘Testa rosa’, hace tres años, no se imaginó que este proyecto que inició como una cuenta de curaduría de…
Pamela Pérez revela cómo cambió su estilo de vida
La Navidad y el Carnaval nos dejaron unos kilitos de más. Se acabó el recreo. A comer sano! El día que la barranquillera, de 27 años y diseñadora de la Universidad de los Andes, decidió …
La rosa mosqueta
milagrosa para la piel Los estudios y resultados sobre la rosa mosqueta han revolucionado el mundo de la cosmética. Este arbusto silvestre de ramas delgadas y repletas de espinas, cuyos tallos y ramas…
Daniella Zambrano – Testarosa
https://vimeo.com/257157368…
Pepino
en la mesa y en la piel Esta hortaliza es originaria de la India y fue utilizada de manera abundante por la antigua cultura egipcia. Pertenece a la misma familia de la sandía, el melón y la cal…
Tips para vivir mejor la menopausia
La menopausia es una etapa normal de la vida, por la cual todas las mujeres pasamos. Se define como la ausencia de menstruaciones por un tiempo de doce meses, debido a que los ovarios no producen las …
Naranja
deliciosa y buena para la salud por Ana María Khouri Al empezar a escribir las bondades de la naranja para la salud y la belleza me vino a la mente un bello recuerdo de infancia: una can…